Burn-out & stress

Hoewel ik zelf geen persoonlijke ervaring heb met een burn-out, ken ik de overlappende symptomen met rouw. Emotionele uitputting, emotionele instabiliteit, concentratieproblemen en verminderde prestaties zijn enkele voorbeelden die in beide situaties kunnen voorkomen.

Naast mijn eigen ervaring met deze symptomen, heb ik het voorrecht gehad om anderen te begeleiden in het omgaan met stress en burn-out. 

Mijn kennis is niet alleen gebaseerd op persoonlijke ervaringen, maar ook op de inzichten die ik heb verworven tijdens verschillende coachingopleidingen.

Na het eerste contact plannen we een intakegesprek in. Tijdens deze persoonlijke ontmoeting wordt de coachingsvraag zorgvuldig geformuleerd, waarbij we de aanpak voor de verdere sessies op maat bepalen.

We zullen samen jouw persoonlijke karaktereigenschappen onderzoeken, evenals de patronen en overtuigingen die gedurende je leven zijn ontstaan. Nadat we deze inzichten hebben verkregen, richten we onze aandacht op het transformeren van beperkende patronen en overtuigingen, en het optimaal benutten van je unieke karaktereigenschappen.

Als coach leg ik de focus volledig op het stimuleren van jouw eigen proces en het maken van eigen keuzes. De verantwoordelijkheid en aansprakelijkheid liggen niet bij de coach. In andere woorden: jij bepaalt zelf of je de inzichten uit de coachingsessies omarmt en toepast.

Iedereen verdient de 'juiste' begeleiding. Mocht ik om welke reden dan ook van mening zijn dat ik niet langer de passende begeleiding kan bieden, dan zal ik dit op een open en transparante manier met je communiceren.

Het aanpassen van de coachingsvraag gedurende het traject kan door beide partijen worden geïnitieerd. Na gezamenlijk overleg en akkoord gaan we samen werken aan de herziene coachingsvraag. 

Het intakegesprek is altijd kosteloos en neemt maximaal 1 uur en 30 minuten in beslag.

De kosten voor de sessies worden besproken en overeengekomen tijdens de intake. Mijn sessies hebben een duur van 1 uur, maar af en toe kan er sprake zijn van spontane uitloop; in dat geval worden er geen extra kosten in rekening gebracht.

Inbegrepen in de tarieven zijn reiskosten voor afstanden tot 50 km enkele reis. Voor reisafstanden daarboven geldt een tarief van 23 cent per kilometer.

Coaching is voor mij meer dan werk; het is mijn roeping. Hoewel mijn doel niet is om rijk te worden, waardeer ik wel de mogelijkheid om de eindjes aan elkaar te knopen. Daarom hanteer ik een schappelijk uurtarief.